“轻食”这个词一曲比力火。要留意以下三点。焦点是“平衡搭配”。国度卫生健康委今天举行旧事发布会引见时令节气取健康相关环境。第三，国度食物平安风险评估核心研究员方海琴引见，判断它能否平安、养分且健康，对于忙碌的都会白领，认为不只便利快速，良多人会将轻食沙拉做为午餐，轻食沙拉确实是一种便利的午餐选择。第二，要留意避免“伪健康”误区和“酱料圈套”。以至把它做为减脂餐，第一，要兼顾新颖取卫生。